Selecteer een pagina
Geleide slaapmeditatie mannenstem, geleide slaap meditatie mannenstem, geleide slaap meditatie man.

Slaap Meditatie Mannenstem 

‘Geleide slaap meditatie mannenstem’ is een veelgebruikte zoekterm. Begrijpelijk, want de stem is bij geleide slaapmeditaties zeer belangrijk. Een stem die je letterlijk niet aanspreekt, zal je eerder irriteren en onrustig maken, dan je doen ontspannen en kalmeren.

In 2011 richtte Slaaponderzoeker Rob de Ron de eerste Slaapcursus van Nederland op. Tijdens deze  slaapcursus doen we een aantal keren een slaapmeditatie. De oefeningen zijn niet moeilijk, je kunt ze in één dag leren. Na deelname aan de ééndaagse Slaapcursus, kun je direct aan de slag. kijk op Slaapcursus.nl voor de eerstvolgende cursusdag.

Geleide slaapmeditatie mannenstem, geleide slaap meditatie mannenstem, geleide slaap meditatie man,

Geleide slaapmeditatie mannensten.

Professor Erik Scherder en Slaaponderzoeker Rob de Ron. Slaapcongres Vrije Universiteit Amsterdam (VU).

Op zoek naar ‘geleide slaap meditatie mannenstem?’

Waneer je in Google op zoek bent naar ‘geleide slaap meditatie mannenstem’, is de stem van slaaponderzoeker en slaapmeditatie docent Rob de Ron wellicht geschikt. Op deze pagina vind je twee geleide slaap meditaties die hij heeft ingesproken.

Zijn slaapmeditaties zijn niet moeilijk

Of je nu op zoek bent naar een ‘slaap meditatie mannenstem of de voorkeur geeft aan een vrouwenstem, moeilijk zijn ze geen van beide: je gaat zo comfortabel mogelijk liggen, sluit de ogen en luistert. Wil je het eens proberen? Kies één van onderstaande slaapmeditaties uit. Ga dan rustig op je rug liggen op een plek waar niemand je stoort en waar je jezelf veilig voelt. Leg de benen een stukje uit elkaar en de armen losjes naast je lichaam, met de handpalmen naar boven gekeerd. Leg niet teveel onder je achterhoofd. Een kleine verhoging is genoeg. Leg liever iets onder je knieën, wanneer dit comfortabel voelt. Sluit de ogen en luister naar de mannenstem van Rob de Ron …

Slaapmeditatie mannenstem Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap meditatie gratis

Slaapmeditatie mannenstem zittend

Rust is de gedroomde partner van slaap, maar hoe vind je rust. In de slaapmeditatie ‘Slapen in de Oertijd en Nu’ combineert Rob de Ron kennis over slaap, met een rustgevende slaapmeditatie.

Slaapmeditatie mannenstem Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap meditatie gratis

Slaapmeditatie mannenstem liggend

Rust is de gedroomde partner van slaap, maar hoe vind je rust. In de slaapmeditatie ‘Slapen in de Oertijd en Nu’ combineert Rob de Ron kennis over slaap, met een rustgevende slaapmeditatie.

Slaapmeditatie mannenstem Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap meditatie gratis

Het verschil tussen Yoga Nidra en Slaapyoga

Yoga Nidra en slaapyoga zijn de meest gebruikte slaapmeditaties. Ze worden vaak door elkaar gebruikt, toch zijn ze niet hetzelfde. In deze video legt Rob de Ron de verschillen uit. 

Slaapmeditatie mannenstem Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap meditatie gratis

Slaapmeditatie

Slaapmeditaties vormen een belangrijk onderdeel van de Slaapcursus. Slaapmeditaties zijn niet moeilijk. Je gaat liggen en luistert. Je leert het in één dag. Daarna kun je direct thuis aan de slag. Wil je ook meedoen? Meld je dan nu aan via onderstaande link:.

Slaapmeditatie mannenstem Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap meditatie gratis

Rob de Ron

Tientallen jaren sloot Rob de Ron zijn yogalessen af met een slaapmeditatie. Misschien vertelden zijn leerlingen daarom regelmatig dat ze na zijn les zo lekker sliepen? Hij schonk daar lange tijd weinig aandacht aan. Tot zijn vrouw slaapproblemen kreeg.

Slaapmeditatie mannenstem Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap meditatie gratis

Contact

Heb je vragen over slaap, slaapmeditaties of over de Slaapcursus? Of wil je misschien een slaapworkshop of slaaplezing organiseren voor werknemers, studenten of scholieren? Neem dan via onderstaande link gerust contact met me op.

Geleide slaapmeditatie mannenstem, geleide slaap meditatie mannenstem, geleide slaap meditatie man.

Geleide slaapmeditatie mannenstem.

Nacht en Slaap 1878. Evelyn De Morgan (1855-1919)

Geleide slaapmeditatie mannenstem

Slaapmeditaties kunnen je helpen bij het verbeteren van je slaap. Daarom vormen ze een belangrijk onderdeel van de slaapcursus. Na de cursus krijg je een aantal praktische handvatten en drie slaapmeditaties mee naar huis. Je kunt direct aan de slag. Wil je meedoen? Meld je dan nu aan:

Geleide slaapmeditatie mannenstem, geleide slaap meditatie mannenstem, geleide slaap meditatie man.

Geleide slaap meditatie mannenstem. 

Flaming June 1895. Frederic Leighton.