Selecteer een pagina
Slaapmeditatie in de media. Youtube.

Slaapmeditatie in de Media

Slaapmeditatie in de Media

Wat komen we zoal tegen over slaapmeditatie in de literatuur, de Media en op YouTube? Bekijk het in deze rubriek. 

Slaapmeditatie Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap slaapmeditatie in de media

Slaapmeditatie zittend

Rust is de gedroomde partner van slaap, maar hoe vind je rust. In de slaapmeditatie ‘Slapen in de Oertijd en Nu’ combineert Rob de Ron kennis over slaap, met een rustgevende slaapmeditatie.

Slaapmeditatie Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap slaapmeditatie in de media

Slaapmeditatie liggend

Rust is de gedroomde partner van slaap, maar hoe vind je rust. In de slaapmeditatie ‘Slapen in de Oertijd en Nu’ combineert Rob de Ron kennis over slaap, met een rustgevende slaapmeditatie.

Slaapmeditatie Youtube, slaapmeditatie gratis, slaap meditatie youtube slaap slaapmeditatie in de media

Yoga Nidra of Slaapyoga

Yoga Nidra en slaapyoga zijn de meest gebruikte slaapmeditaties. Ze worden vaak door elkaar gebruikt, toch zijn ze niet hetzelfde. In deze video legt Rob de Ron de verschillen uit. 

Slaapmeditatie in de media. Youtube, NPO Radio 1

Deze week werd Mirthe na een intense droom wakker, en ze bleef er maar over nadenken. Hoe kan het dat ze alles uit deze droom in grote lijnen kan onthouden? Terwijl zedromen normaal gesproken gelijk vergeten is. Rob de Ron is slaap onderzoeker, en kan ons meenemen naar de fascinerende wereld van dromenland.

Slaapmeditatie in de media. Youtube, NPO Radio 1

Langer licht en warmere temperaturen: wat doet dit met ons slaapritme? 21 Juni is de langste zomerdag van het jaar. De zon komt vroeg op en gaat laat onder. Heerlijk zo’n lichte, warme dag, maar wat voor effecten heeft dit op onze slaap? Slaapmeditatie leraar en slaaponderzoeker Rob de Ron legt het uit.

Slaapmeditatie in de media. Youtube, NPO Radio 1

In onze dromen komen soms de raarste, mees bizarre dingen voor. Gedachten en beelden waarvan je je blijft afvragen hoe ze zijn ontstaan. In tijden van corona zouden we deze onbewuste gedachten en droombeelden beter onthouden. Slaaponderzoeker Rob de Ron neemt ons mee naar dromenland en legt het uit.

Slaapmeditatie in de Media. Timemanagement. Over Geleide Slaapmeditatie.

Mediteren voor het slapen gaan

Mediteren voor het slapen gaan is voor veel mensen met slaapproblemen raadzaam. Meditatie heeft allerlei voordelen voor het lichaam om zich weer te resetten. Meditatie kan helpen om het slaappatroon weer te reguleren, wat kan resulteren in makkelijker in slaap vallen en een grotere kans om door te blijven slapen.

Slaapmeditatie in de Media. NRC. ‘Wie mediteert heeft minder slaapbehoefte’

Slaapdeskundige Ingrid Verbeek: ‘Wie mediteert heeft minder slaapbehoefte’

In dit artikel in het NRC zegt slaapdeskundige Ingrid Verbeek van het Centrum voor Slaapgeneeskunde Kempenhaeghe: „Mensen die mediteren hebben minder slaapbehoefte, omdat ze tijdens het mediteren gedeeltelijk herstellen.”

Slaapmeditatie in de Media. Timemanagement. Over Geleide Slaapmeditatie.

Geleide slaapmeditatie – misschien de oplossing voor je slaapproblemen

Duimen draaiend naar je plafond staren? Woelen, piekeren en weer de zovéélste nacht wakker liggen? Deze – wetenschappelijk bewezen – techniek zou zomaar eens jouw redding kunnen zijn: geleide slaap meditatie.

slaapmeditatie, slaapmeditaties, slaap meditatie, slaap meditaties.

Waarom slaapmeditatie?

Sommige mensen vinden mediteren maar niks. Erg logisch als je niet zo van het spirituele bent, maar na dit artikel ga je daar toch anders over denken. Bijvoorbeeld mediteren voor het slapengaan, oftewel slaap meditatie kan erg veel positieve gevolgen hebben.

Slaapmeditatie in de Media. Dagblad Trouw. Journaliste Hinke hamer volgt de Slaapcursus van Rob de Ron.

Een hele Nacht doorslapen dankzij Slaapmeditaties

Door zijn meditaties slaapt zijn vrouw weer, vertelt Rob de Ron. In huize De Ron is het een stuk gezelliger. En ook ik merk dat ik, nadat ik pas twee dagen overdag een kwartiertje heb geoefend, een nacht doorslaap. Mocht zich nog eens de vraag opdringen hoe lang ik filet americain in de koelkast kan bewaren, dan zal ik de volgende morgen, als ik wakker word, eens voorzichtig proeven.

Slaapmeditatie in de media. Youtube, NPO Radio 1

Slaapmeditatie in de Media. Nacht en Slaap 1878. Evelyn De Morgan (1855-1919)

De getoonde werken bevinden zich in het publiek domein in landen en gebieden waar de auteursrechttermijn het leven van de auteur plus 100 jaar of minder is. Van deze bestanden is vastgesteld dat er geen bekende auteursrechtaanspraken op rusten, alle aanverwante en naburige rechten daarbij inbegrepen. 
Slaapmeditatie. Flaming June 1895. Frederic Leighton.

Slaapmeditatie in de Media. Flaming June 1895. Frederic Leighton.